Marcel FerreiraApril 7, 2021April 7, 2021 https://lifepark-max.de/wp-content/uploads/2021/04/LIFEPARK-MAX-OnlineTraining-NL.mp4 1:03:30 Yoga mit Sabine (Livemitschnitt vom 12. April 2020) Kurse mit Sabine, Yoga 45:51 Kurs Rücken/Faszienfit mit Eva Faszien, Rücken, Training mit Eva 37:03 Kurs Pilates mit Doris Pilates, Training mit Doris 32:13 Core Workout mit Gaby Core Workout, Training mit Gaby 51:22 Bauch/Rücken 2 mit Biggi (Livemitschnitt vom 9. April 2020) Bauch, Rücken, Training mit Biggi 26:30 Zirkeltraining mit Max (Livemitschnitt vom 10. April 2020) Training mit Max, Zirkeltraining 1:07:07 Cross Challenge mit Andreas (Livemitschnitt vom 08. April 2020) Cross Challenge, Training mit Andreas 14:56 Kids Power mit Sophia (Livemitschnitt vom Mittwoch 08. April 2020) Kids Power, Training mit Sophia 51:57 Rückengymnastik mit Traudi Gymnastik, Rücken, Training mit Traudi 1:03:18 Yoga mit Sabine (Live-Mitschnitt vom 05.04.2020) Kurse mit Sabine, Yoga 14:17 Meditation mit Sabine (Live-Mitschnitt vom 05.04.2020) Kurse mit Sabine, Meditation, Yoga 15:27 Kids Power mit Sophia (03.April 2020) Kids Power, Training mit Sophia 49:11 Bauch/Ruecken (Live-Mitschnitt vom 02. April 2020) mit Biggi Bauch, Rücken, Training mit Biggi 1:02:34 BBP (Live-Mitschnitt vom 31. März 2020) mit Eva BBP, Training mit Eva 59:49 Yoga (Live-Mitschnitt vom 29.03.2020) mit Sabine Kurse mit Sabine, Yoga 21:36 Kurs Faszien in Bewegung – Larissa Faszien, Training mit Larissa 0:54 Training mit Flo 01 – Beine/Po – Gesprungene Kniebeuge Training mit Flo 0:31 Training mit Flo 02 – Beine/Po – Ausfallschritt rückwaerts Training mit Flo 0:38 Training mit Flo 03 – Beine/Po – Ausfallschritt Variante Training mit Flo 0:39 Training mit Flo 04 – Trizeps/Schulter/Brust – Dips Training mit Flo 0:43 Training mit Flo 05 – Trizeps – Overhead Extensions Training mit Flo 0:55 Training mit Flo 06 – Schulter – Reverse Fly Training mit Flo 0:42 Training mit Flo 07 – Schulter – Frontheben Training mit Flo 0:49 Training mit Flo 08 – Unterer Bauch – Beinheben im Liegen Training mit Flo 0:55 Training mit Flo 09 – Unterer Bauch – Beinanziehen im Liegen Training mit Flo 1:16 Training mit Flo 10 – Rücken – Kreuzheben Training mit Flo 0:42 Training mit Flo 11 – Brust/Schulter/Trizeps – Schräge Liegestütz Training mit Flo 0:39 Training mit Flo 12 – Brust/Trizeps – Diamond Pushup Training mit Flo 0:51 Training mit Ingo 01 – Beine/Po – Kniebeuge klassisch Training mit Ingo 0:48 Training mit Ingo 02 – Beine/Po / Kniebeuge breit Training mit Ingo 0:47 Training mit Ingo 03 – Beine/Po – Ausfallschritt klassisch Training mit Ingo 0:39 Training mit Ingo 04 – Beine/Po – Ausfallschritt dynamisch Training mit Ingo 1:05 Training mit Ingo 05 – Brust/Trizeps – Liegestütz klassisch Training mit Ingo 0:46 Training mit Ingo 06 – Trizeps – Kickbacks Training mit Ingo 0:43 Training mit Ingo 07 – Schulter – Seitheben Training mit Ingo 0:41 Training mit Ingo 08 – Schulter – Aussenrotation Training mit Ingo 1:03 Training mit Ingo 09 – Rücken – Rudern Training mit Ingo 1:15 Training mit Ingo 10 – Bauch – Seitstütz Training mit Ingo 0:36 Training mit Tom 01 – Beine/Po – Gesprungener Ausfallschritt Training mit Tom 0:50 Training mit Tom 02 – Po – Bridges Training mit Tom 0:36 Training mit Tom 03 – Rücken/Brust – Überzüge Training mit Tom 0:39 Training mit Tom 04 – Schulter – Schulterdrücken Training mit Tom 1:07 Training mit Tom 05 – Bizeps – Curls Training mit Tom 0:33 Training mit Tom 06 – Brust/Trizeps – Liegestütz an der Wand Training mit Tom 0:39 Training mit Tom 07 – Rücken/Bizeps – Rudern stehend Training mit Tom «123»Seite 2 von 3